Cardio

Dzięki maszynom cardio poprawisz kondycję i ogólnorozwojową sprawność ruchową, zwiększysz wydolność organizmu, ale przede wszystkim spalisz tkankę tłuszczową!
Szeroki wybór sprzętu – bieżnie, trenażery, rowery, steppery – pozwoli Ci na różnorodny trening, ściśle dopasowany do Twoich potrzeb oraz możliwości.

Urządzenia siłowe

Urządzenia siłowe posłużą Ci do pracy nad siłą organizmu, ukształtowaniem sylwetki, a także w zależności od rodzaju treningu, uzupełnią proces spalania tkanki tłuszczowej. To właśnie tutaj wykonasz trening najbardziej odpowiadający Twoim potrzebom.

Strefa funkcjonalna

W strefie funkcjonalnej skupisz się na ćwiczeniach, które naśladują ruchy wykonywane przez nas w życiu codziennym (przysiady, sięganie, obracanie się, podnoszenie przedmiotów z Podłogi, unoszenie przedmiotów nad głowę). Ten typ ćwiczeń mniej zużyje mięśnie i stawy, a także poprawi koordynację, równowagę i stabilność. Uginanie przedramion z hantlami nie przekłada się na życie codzienne, ale uginanie przedramion połączone z przysiadem jest jak podnoszenie dziecka. Ćwiczenia funkcjonalne dodają kondycji ciału, dzięki czemu możesz poruszać się bardziej wydajnie podczas wykonywania codziennych czynności, a także unikniesz urazów.

Godziny otwarcia

 

Pn - Pt: 10:00 - 22:00
Sb: 8:30 - 14:30
Nd: nieczynne

Kontakt

 

ul. Łomaska 20A
21-500 Biała Podlaska

tel.: +48 505 165 465
tel.: +48 83 342 11 99
e-mail: recepcja@klubforma.pl

Lokalizacja

 

Dofinansowanie UE

 

Twój pomysł, europejskie pieniądze.
Witryna współfinansowana ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2007 - 2013