Łaźnia parowa
Łaźnia parowa to miejsce gdzie można zażywać kąpieli w warunkach 100% wilgotności przy temperaturze sięgającej 55ºC. Czynnikiem nagrzewającym pomieszczenie jest generator pary.
Warunki panujące w łaźni mają pozytywny wpływ na urodę, gdyż gorąca para wodna oczyszcza pory skóry, wraz z potem toksyny usuwane są z organizmu, dzięki czemu skóra staje się promienna i traci swój szarawy odcień oraz szybciej się regeneruje.
Para łagodzi również podrażnienia zatok spowodowane alergią czy przeziębieniem oraz łagodzi rozmaite infekcje. Korzystnie wpływa na stan dróg oddechowych oraz łagodzi bóle związane ze schorzeniami reumatycznymi. Nadmierne pocenie się oczyszcza organizm z toksyn. Dzięki temu poprawia się ogólne samopoczucie, a skóra jest zdrowsza. Łaźnia parowa łagodzi również sztywność mięśni spowodowaną ćwiczeniami fizycznymi, obrzęki oraz napięcia stawów. Ponadto jest to skuteczna metoda oczyszczania i odtruwania organizmu, a także stymulacji układu odpornościowego.
Zasady korzystania z łaźni parowej oraz szczegółowe wskazania i przeciwwskazania zawarte są w regulaminie dostępnym w recepcji Klubu.
ŁAŹNIA PAROWA
I. Warunki panujące w łaźni parowej
W łaźni parowej, panuje temperatura od 40°C do 50°C i bardzo wysoka wilgotność powietrza dochodząca od 90% do 100%. To doskonałe miejsce dla osób, które źle znoszą warunki panujące w saunie, a poszukują podobnej formy relaksu.
II. Zasady korzystania z łaźni parowej
W łaźni parowej obowiązują zasady, których należy przestrzegać. Dostosowanie się do poniższych zasad zapewni bezpieczne i efektywne korzystanie z łaźni parowej.
- Do łaźni nie wchodzimy po spożyciu alkoholu, na czczo lub po zbyt obfitym posiłku.
- Nie korzystamy z łaźni parowej bezpośrednio po wzmożonym wysiłku psychicznym lub fizycznym.
- Przed wejściem do łaźni parowej zmywamy makijaż, bierzemy prysznic i dokładnie osuszamy ciało oraz włosy (mokre mogą ulec zniszczeniu).
- W łaźni nie można mieć na sobie żadnych metalowych, ani też plastikowych przedmiotów (np. zegarki, biżuterii).
- Jedna sesja w łaźni powinna trwać od 8 do 12 minut (maksymalnie 15 minut) i być powtórzona maksymalnie 3 razy.
- Po wyjściu z łaźni ciało należy schłodzić zimnym prysznicem, zaczynając od stóp, nóg, kierując się w stronę serca.
- Po każdej sesji należy odpocząć ok. 5 minut.
- Po trzecim wyjściu z łaźni parowej należy dokładnie osuszyć ciało i natrzeć je olejkiem w celu wyrównania utraty tłuszczu i wilgoci. Założyć ubranie należy dopiero po całkowitym ostygnięciu ciała i zamknięciu porów.
- Po całym seans w łaźni uzupełniamy utracone płyny (ok. 0,5 do 1,5 l) pijąc wodę mineralną lub soki naturalne.
III. Wskazania do korzystania z łaźni parowej
Łaźnia parowa zalecana jest w przypadku wielu dolegliwości i schorzeń. Do takich należą:
- Choroby układu ruchu i bóle reumatyczne (przewlekłe schorzenia gośćcowe, reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie kręgosłupa).
- Stany pourazowe narządów ruchu.
- Choroby układu nerwowego.
- Nieżyty górnych dróg oddechowych- gardła, krtani, tchawicy (katar, przeziębienie, zapalenie zatok).
- Choroby płuc (astma oskrzelowa w okresie remisji, nieżyty oskrzeli).
- Choroby układu krążenia (nadciśnienie, niedrożność tętnic, dusznica bolesna, rekonwalescencja pozawala serca).
- Przewlekłe stany zapalne narządów rodnych.
- Schorzenia skórne, np. trądzik.
IV. Przeciwwskazania do korzystania z łaźni parowej
Przed skorzystaniem z łaźni parowej należy skontaktować się z lekarzem, szczególnie jeśli cierpimy na następujące schorzenia, czy dolegliwości:
- Choroby skóry o przebiegu ropnym, z owrzodzeniami.
- Padaczka i stany psychotyczne.
- Schorzenia przewlekłe (choroba nowotworowa, gruźlica, choroby nerek, wątroby).
- Choroby układu krążenia.
- Ostre i przewlekłe choroby zakaźne oraz stwierdzone ich nosicielstwo.
- Zarostowe schorzenia naczyń krwionośnych oraz zakrzepowe zapalenie żył, jaskra.
- Zaburzenia wydzielania wewnętrznego (nadczynność gruczołu tarczowego, niedomogi kory nadnerczy).
- Stan po przebytym zawale mięśnia sercowego, wylewach, miażdżyca.
- Skłonność do krwawień.
- Ostre stany gorączkowe.
- Ciąża powikłana zatruciem ciążowym lub niedokrwistością.
W razie jakichkolwiek wątpliwości, zasięgnij porady swojego lekarza.
Regulamin korzystania z sauny dostępny jest w recepcji Klubu.
Sauna sucha
Sauna sucha to zabieg, podczas którego przebywa się w pomieszczeniu rozgrzanym do temperatury do 95°C przy wilgotności sięgającej 20%. Tak wysoką temperaturę uzyskuje się dzięki piecowi z rozgrzanymi kamieniami.
Pobyt w saunie suchej umożliwia oczyszczenie organizmu z toksyn. Oprócz tego rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Warto również zwrócić uwagę na odchudzające właściwości sauny – w trakcie jednego pobytu organizm spala 300 kalorii. Dodatkowo sauna poprawia pracę serca, pozwala uregulować skoki ciśnienia i poprawia krążenie. Regularne korzystanie z sauny wpływa bardzo korzystnie na odporność organizmu.
Zasady korzystania z sauny suchej oraz szczegółowe wskazania i przeciwwskazania zawarte są w regulaminie dostępnym w recepcji Klubu.
Masaże klasyczne
Klasyczny
Rozluźnia i reguluje napięcie mięśniowe, odpręża i relaksuje Twoje ciało, poprawia ogólne samopoczucie.
Masaże relaksacyjne
Relaksacyjny
To najlepsza profilaktyka na stres! Dzięki odpowiednio dobranym technikom twoje ciało jest w pełni zrelaksowane i odprężone.
Twarzy
Opóźnia procesy starzenia się twarzy. Twoja skóra staje się jędrniejsza i lepiej dotleniona. Masaż wygładzi stare zmarszczki i będzie zapobiegał powstawaniu nowych.
Aromaterapeutyczny
Poprawi kondycję Twojego organizmu poprzez przywrócenie równowagi i pobudzenie naturalnych sił odpornościowych. Łączy leczniczą moc dotyku z indywidualnymi właściwościami olejków.
Aromatyczną świecą
Odprężający rytuał przywróci Twoją równowagę psychofizyczną, zrelaksuje oraz głęboko rozluźni Twoje ciało. Masaż ten łączy w sobie aromaterapię i pielęgnację ciała.
Gorącymi kamieniami
To połączenie termoterapii, aromaterapii i masażu relaksacyjnego. Masaż fantastycznie rozluźni Twoje ciało, a tym samym zniweluje negatywne skutki stresu zapewniając Ci uczucie głębokiego odprężenia.
Czekoladowy Rytuał SPA
Czekolada wykorzystywana w zabiegach silnie odpręży i zregeneruje Twoje ciało. Poprawi krążenie krwi, zredukuje nadmiar tkanki tłuszczowej oraz zmniejszy widoczność cellulitu. Rytuał składa się z oczyszczającego peelingu, relaksującej łaźni oraz masażu gorącą czekoladą. To idealny pomysł na prezent
Miodowo-Waniliowy Rytuał SPA
Ukoi Twoją szorstką i spierzchniętą skórę. Peeling na bazie naturalnego miodu nada blasku Twojej skórze, a masaż masłem waniliowym rozluźni napięte mięśnie. Rytuał składa się z miodowego peelingu, relaksującej łaźni oraz masażu masłem waniliowym. Stanowi idealny pomysł na prezent!
Karku i barków
Rozluźni Twoje mięśnie i zlikwiduje napięcie po dużej dawce stresu i zmęczenia, czy wielu godzinach spędzonych przy biurku.
Masaże odchudzające/peelingujące
Odchudzający
Rozbije Twoją tkankę tłuszczową i będzie zapobiegał gromadzeniu się nowych komórek tłuszczowych pod skórą.
Rosyjskim miodem
Miód oczyści Twoją skórę, a także pobudzi krążenie krwi i limfy, wpływając na jej ujędrnienie i wygładzenie.
Peeling+ Masaż
Doskonale złuszczy Twój martwy naskórek i przywróci piękny kolor skórze.
Izometryczny
Idealnie sprawdzi się na wszelkie stany wymagające poprawy napięcia mięśni.
Sportowy
Pozwoli Ci utrzymać formę, wspomoże Twój organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomoże usunąć zakwasy, napięcie mięśni i zregenerować organizm po wysiłku.
Drenaż limfatyczny
Usprawni krążenie limfy usuwając jednocześnie nadmiar wody z organizmu i toksyn z tkanek. Zredukuje obrzęki, zniweluje ból, a także pomoże w walce z cellulitem.
Endermologie®
Lipomassage® metodą Endermologie®
Najskuteczniejsza metoda walki z cellulitem, wyszczuplania i modelowania sylwetki oraz ujędrniania skóry.
Dzięki Lipomassage® możesz być szczuplejsza dokładnie w tych miejscach, w których chcesz!
Lipomassage®
Opatentowana technika wyszczuplająca, która reaktywuje proces uwalniania tłuszczu (lipolizę) redukując lokalne otłuszczenia i niedoskonałości sylwetki.
Mechaniczna stymulacja tkanki przy pomocy techniki LPG® Roll wywołuje głęboką biologiczną reakcję: lipolizę oraz wzrost produkcji elastyny i kolagenu.
REZULTATY: widoczne zmniejszenie i redukcja cellulitu i tłuszczu, wymodelowanie sylwetki oraz naturalne ujędrnienie i wygładzenie skóry. Rezultaty są widoczne już po pierwszych zabiegach, narastając sukcesywnie w trakcie sesji.
Twój program Lipomassage®
Po przeprowadzeniu diagnozy i określeniu celu terapii Endermologie® terapeuta zaproponuje Ci indywidualny program zabiegów. Ta opatentowana, w 100% naturalna technika jest całkowicie bezbolesna. W trakcie całego zabiegu terapeuta monitoruje na bieżąco Twoje odczucia, zapewniając Ci maksymalny komfort zabiegu.
Wskazania do zabiegu:
- Zlokalizowany tłuszcz
- Cellulit
- Utrata jędrności
- Obwisłość kształtów
Ile czasu trwa zabieg i jak często jest wykonywany?
Zabieg trwa ok. 40 minut i wykonywany jest początkowo 6-8 razy nieprzerywanie dwa razy w tygodniu. Potem wydłużamy przerwę między zabiegam. Aby uzyskać optymalne rezultaty, podstawowa ilość zabiegów w sesji to 10. Dokładna ich liczba jest uzależniona od oczekiwań pacjenta oraz indywidualnych predyspozycji, co ustalane jest na pierwszym zabiegu z terapeutą.
Jak zwiększyć skuteczność zabiegów?
Udowodniono, że przy zachowaniu regularnej aktywności fizycznej oraz zdrowej diety, skuteczność zabiegów jest prawie dwu, trzykrotnie wyższa niż w porównaniu z pacjentami nie zachowującymi tych cech. Bez aktywności i diety również można osiągnąć efekty, ale będzie to proces zdecydowanie dłuższy. Zalecane jest także picie ok. 1,5 litra wody dziennie oraz wykonywanie zabiegu przed ćwiczeniami w celu późniejszego efektywnego spalania i wydalania tłuszczu.
Skuteczne wyszczuplanie – jak to działa?
Technika wykonywania zabiegu opiera się na unikalnym, opatentowanym procesie: dwie elektronicznie sterowane rolki, umieszczone w hermetycznej komorze, działają w połączeniu z podciśnieniem. Podciśnienie tworzy fałd skórny, który jest zwijany przez pierwszą rolkę, a rozwijany przez drugą. Aby osiągnąć pełną stymulację tkanki, rolki poruszają się wewnątrz głowicy nie tylko ruchem obrotowym wokół własnej osi, ale również względem siebie zgodnie ze stanem tkanki i intensywnością wybranego zabiegu. W zależności od programu, proces ten jest uzupełniany ciągłym lub rytmicznym podciśnieniem. Intensywność podciśnienia jest indywidualnie dobierana tak, aby zabieg nie był bolesny.
ROLL'IN - wyszczuplanie
ROLL'OUT - ujędrnianie
ROLL'UP - modelowanie/redukcja cellulitu
Przeciwwskazania do zabiegu:
Przeciwwskazania bezwzględne: takie same, jak w przypadku masażu manualnego.
Obszar ciała: nowotwory, stosowanie antykoagulantów, choroby krwi, infekcje, stany zapalne, zapalenie żył. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy skontaktować się z lekarzem klienta.
Osoby, które poddawane są np. długotrwałemu leczeniu kortykosteroidami, diabetycy, niedoczynnością tarczycy lub cierpią na inne choroby mające wpływ na metabolizm tłuszczu mogą nie zareagować na zabieg.
Szczególne przypadki:
- Ciąża – możliwy drenaż, ale nie protokół Lipomassage
- Okres mniej niż 6 miesięcy po zabiegu chirurgicznym – skonsultować z chirurgiem (np.: po liposukcji)
Przeciwwskazania miejscowe:
- Żylaki, naczyniaki
- Uszkodzenia skóry
- Blizny świeże, hipertroficzne, bliuznowce
- Przepuklina brzuszna lub pachwinowa
- Tłuszczaki
- Zabiegi chirurgiczne na żyłach (przez pierwsze 2 miesiące)
- Obszary po operacjach chirurgii estetycznej/plastycznej (przez pierwszych 6 miesięcy)
- Wypukłe pieprzyki
Cennik zabiegów Endermologie® dostępny jest w recepcji Klubu.
